A hérnia de disco lombar é a condição onde os discos intervertebrais, ao se
desgastarem, saem da posição normal e comprimem as raízes nervosas da coluna.
A predisposição genética e a falta de atividade física podem ser fatores
comprometedores da doença.

Sintomas como dores na região lombar e
formigamentos que se estendem da coluna até as pernas são, possivelmente,
indicativos da hérnia de disco lombar.

O tratamento costuma ser simples, com reposicionamento postural por meio de
fisioterapias ou técnicas de pilates.